Mein Unterricht
Balanced Yoga – Yoga & Natur
Erlebe eine ganzheitliche Yogapraxis, die verschiedene Yoga-Stile mit Meditationen und der Heilkraft der Natur verbindet – für mehr Balance in Körper, Geist und Seele.
Was erwartet dich?
Vielfältige Yoga-Stile:
Eine harmonische Mischung aus Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga, ergänzt durch Meditationen.
Achtsamkeit & innere Balance:
Impulse und Übungen, die dich dabei unterstützen, Gelassenheit und Stabilität in deinen Alltag zu integrieren.
Verbindung zur Natur:
Entdecke die heilende Kraft der Natur und lerne, wie Wildkräuter dein Wohlbefinden stärken können.
Für wen?
Balanced Yoga ist für alle, die Stress abbauen, sich erden und ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Nimm dir Zeit für dich. Finde dein Gleichgewicht.
Über mich
Ich bin Nicole, vierfache Mutter, Unternehmerin und Mentorin für Frauen. Um meine täglichen Herausforderungen mit Klarheit und Ruhe zu meistern, schöpfe ich Kraft aus Yoga, Meditation und der Natur mit ihren heilenden Pflanzen.
Nach über 20 Jahren in der Bankenwelt entschied ich mich bewusst für einen neuen Weg – zurück zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Heute bin ich Yogalehrerin, Meditationslehrerin sowie Natur Coach/ -therapeutin.
Als Mentorin und Coach begleite ich Frauen in herausfordernden Lebensphasen und ermutige sie, wieder mehr auf ihre innere Stimme zu hören. Neben individuellen Begleitungen biete ich auch Workshops für Frauen an, die Achtsamkeit, Selbstfürsorge und die Kraft der Natur in den Mittelpunkt stellen.
Zudem teile ich mein Wissen als Wildkräuterpädagogin und angehende Phytotherapeutin, um die Heilkräfte der Natur erfahrbar zu machen.
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