Mein Unterricht
Dipl. Yogalehrerin BDY/EYU, Dipl. Yogalehrerin YCH, Atemtherapeutin
Klassische Asanas (Haltungen) und Pranayamas (Atemübungen) werden mit einer abschliessenden Verinnerlichung durch Visualisierung oder Meditation vertieft. Durch kraftvolles Üben schulen wir die Achtsamkeit. Die Lenkung des Atems trägt uns durch die Yogastunde. Wir fokussieren den unruhigen Geist und finden so zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Das Spiel zwischen Anstrengung und Entspannung wird geschult. Yoga wirkt, wenn die Verbindung von Körper, Atem und Konzentration auf einen Punkt gebracht wird. Mit Humor, Liebe, Strenge und Klarheit führe ich dich durch die Praxis.
Über mich
Meine 4- + 2-jährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin, mit Abschlüssen und Diplomen der Berufsverbände Europa und Schweiz BDY / EYU / YCH stellt mein fundiertes Fachwissen dar.
Die Weiterentwicklung meiner Berufung als Yogalehrerin wächst seit zwei Jahrzehnten stetig.
Meine Hingabe an den Yoga zeigt sich auf allen Ebenen meines Lebens. Als Yogalehrerin, Therapeutin, Höhenbergsteigerin oder Apnoetaucherin – das Geheimnis liegt in der integralen Ausrichtung des Yoga. Diese Praxis ist nicht nur ein somatisch körperlicher Übungsweg, sondern ein Philosophiesystem, das mich in jedem Moment meines Seins begleitet.
Es erfüllt mich, Yoginis, Yogis, Ashtangis, Creative Directors, Büromenschen, Lehrerinnen, Informatiker, Taucherinnen, Abtaucher, Eintaucher … und DICH auf DEINEM Yogaweg zu unterstützen und zu begeistern. Ich unterrichte Klassen, Privatyoga und Atemtherapie. Meine EMR und YCH Registration ermöglicht evtl. Krankenkassen-Zusatzversicherten eine Kostenbeteiligung.
Alle Erfahrungsstufen sind herzlich willkommen. Namasté!
+41 79 234 59 90